Frau Holle ist in der Mythologie die große, alte, weibliche Urgöttin – die Urmutter „Natur“. „ Die Natur kennt das große Geheimnis und lächelt“ – sagte einst Victor Hugo. Im 18. Jhd. gilt sie als Wettermacherin, ist gütig, mitunter aber auch streng. Besonders in Zeiten von Übergängen, wie bei Geburten, in der Pubertät, in den Wechseljahren, beim Übergang in das Alter und auch beim Sterben begleitet und beschützt sie uns. Uns ist häufig nur die sehr viele spätere Deutung der „Frau Holle“ aus den Märchensammlungen der Gebrüder Grimm bekannt. Nach altem Glauben wohnt die Holla im Holunderbusch in Hausnähe. In früheren Zeiten galt der Holunder als „Apotheke des Bauern“ - die weißen Blütenteller werden noch heute zu Fieber- Tees u.a. verwendet, die roten Beeren wirken als einer der vitaminreichsten Säfte/Punsch einhüllend und. belebend. Im Holle - Haus können Kräutergeister und Salben probiert und gekauft werden.

Gesundheit und Harmonie bis ins hohe Alter durch beharrliches Üben mit der „Lebenskraft“ auf dem Weg zur großen Urmutter „Natur“. Unter dem Begriff Qigong Yangsheng werden vielfältige Übungsmethoden zusammengefasst, deren Ursprung in China vor drei- bis fünftausend Jahren liegt.

Es wird bei uns ein geschlossenes Übungssystem des Taijiqigong (nach Prof. Jiao Gourui) vermittelt - Einführungskurse mit den „18 daoistischen Übungen“ und den „15 Ausdrucksformen“
10 Übungseinheiten = 90 Euro

Das Wohlfühlprogramm für Junggebliebene - mit der Volkssolidarität Friedrichshagen (auch für Nichtmitglieder). Für alle zwischen 60 und 80 Jahren widmet sich der Kurs mit viel Musik der Beweglichkeit in den Gliedern und im Kopf. Außerdem gibt es therapeutische Rückenschule und leichtes Muskeltraining mit Spaß und Geselligkeit.
1 Übungseinheit = 5 Euro

Freie Bewegung zur Aktivierung der Selbst– und Fremdwahrnehmung, Spaß beim Tanzen und Lachen – zum Thema Weiblichkeit, Kraft und Leichtigkeit – so dass für Mütter und Töchter Zeit bleibt, einander auf der körperlichen und seelischen Ebene zu begegnen.
Pro Mutter–Tochter- Paar = 25 Euro

Personen, die nicht mehr allein aus dem Haus, Pflegeheim o.ä. gehen wollen oder können, biete ich eine stundenweise Betreuung an. Schwerpunkt: Erhaltung der Mobilität und Koordination (weitere Leistungen nach Vereinbarung)
2 Übungseinheiten = 20 Euro (Anfahrt inkl.)

Seniorengymnastik
Irina Albrecht
Mo 9.00 Uhr, 10.15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik und ganzheitliche Bewegung
Silke Kraft
Di   9.00 Uhr (Frauen ab 60 Jahre)
Di 19.00 Uhr (Frauen ab 35 Jahre -Gruppe im Aufbau)
Do  9.00 Uhr (Frauen - Gruppe im Aufbau)

Taijiqigong - 15 Ausdrucksformen
Silke Kraft
Mo 18.00 Vertiefung
Mi  18.00 Vertiefung
Di   17.00 Uhr Anfänger
Anfänger - Termine nach Vereinbarung (ab 2 Personen)

Tanz und Bewegung für Mütter und Töchter
Caroline Lemaitre
Samstag 21.02. 2009   12.30 – 14.00 Uhr
Samstag 21.03. 2009   12.30 – 14.00 Uhr
Samstag 18.04. 2009   12.30 – 14.00 Uhr

Außer Haus Betreuung
Silke Kraft - Termine nach Vereinbarung

webdesign Knut Winzker